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N'hésitez pas à me contacter
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Nutritionniste Sportif À Viuz en Sallaz

ALIMENTATION ET SPORT :

L'alimentation joue un rôle essentiel dans la réalisation des objectifs et dans l'amélioration des performances.

Les recommandations nutritionnelles sont différentes selon les sports pratiqués : sports d'endurance ou sports de résistance et de force.

Pour chacun d'entre eux, la prise en compte de la durée et de l'intensité du sport est nécesaire pour proposer une alimentation adaptée.

Nutritionniste Sportif À Viuz en SallazContamine-sur-Arve, Faucigny 74

Nutritionniste Du Sport Près De Faucigny

Les sports de force seront axés principalement vers les protides, pour maintenir ou développer la masse maigre.

Les sports d’endurance seront dirigées davantage vers les glucides, avec une évolution quantitative et qualitative selon les périodes d’activités.

Selon les périodes d’activités, entraînement, compétition et récupération, il est nécessaire d’adapter l’alimentation.

Lors de nos entretiens, je pourrai vous conseiller afin d’adapter votre alimentation selon vos pratiques sportives.

Justine Devienne, diététicienne et nutritionniste est à votre disposition pour une consultation dans ses deux cabinets en Haute-Savoie. Contactez-moi dès à présent au 06.18.32.35.78.